Saç dökülmesi, saç foliküllerinin zayıflaması sonucu oluşan ve saçların dökülmesi olarak tanımlanır. Saç dökülmesinin nedenleri arasında en yaygın olanlar şunlardır: Genetik yatkınlık: Saç dökülmesi, aile geçmişinde saç dökülmesi olan bireylerde daha yaygın görülür. Hormon bozuklukları: Östrojen ve testosteron gibi hormonlar saç foliküllerinin gelişimini etkileyebilir ve saç dökülmesine neden olabilir. Stres: Fiziksel veya psikolojik stres saç dökülmesine neden olabilir. Beslenme eksiklikleri: Vitamin ve mineral eksikliği saç dökülmesine neden olabilir. Saç bakımı: Aşırı sıcaklık, kimyasal işlemler ve yanlış saç bakımı saç dökülmesine neden olabilir. Saç dökülmesine ne iyi gelir sorusuna ise cevabı iki sekilde verilebilir. Tedavi: Saç dökülmesi nedenine göre uygun bir tedavi seçilmelidir. Örneğin, hormon bozukluklarının neden olduğu saç dökülmesi için hormon tedavisi, stres nedeniyle saç dökülmesi için ise stres yönetimi gibi tedaviler uygulanabilir. Doğal yollar: Doğal yollarla saç dökülmesinin önüne geçmek için, sağlıklı bir diyet, saç bakımı, vitamin ve mineral desteği gibi yollar kullanılabilir. Örneğin; C vitamini, E vitamini, biotin, demir, çinko, selenyum gibi besinlerle desteklenen saçlar daha sağlıklı olur. Saç dökülmesi sadece erkeklerde görülen bir sorun değildir. Kadınlarda da saç dökülmesi görülebilir. Bu nedenle saç dökülmesi sorunu yaşayan kişiler mutlaka bir trikolog veya dermatolog ile görüşmelidir.