SPF, 'Sun Protection Factor' kelime grubunun baş harflerinden oluşan bir kısaltmadır ve Türkçe'de 'Güneş Koruma Faktörü' anlamına gelir. Bu ifade, güneş kreminin UVB ışınlarına karşı ne kadar koruma sağladığını belirtir.
SPF Nasıl Hesaplanır?
SPF, derinin güneş yanığına ne kadar sürede maruz kalabileceğini belirler. Örneğin, cildinizin normalde güneş yanığına uğraması için 10 dakika gerekiyorsa ve SPF 15 kullanıyorsanız, teorik olarak cildinizin güneş yanığına uğramadan önce 150 dakika (10 dakika x 15) güneşe maruz kalabileceğini gösterir.
'50 Faktör' Ne Anlama Geliyor?
Güneş kreminde yer alan '50 faktör' ifadesi, SPF değerinin 50 olduğunu belirtir. Yani, normal şartlarda cildinizin güneş yanığına uğraması için gereken süreyi 50 katına çıkarır.
SPF Değerleri Arasındaki Fark
Her ne kadar SPF değeri yükseldikçe korumanın arttığı düşünülse de, aslında durum tam olarak böyle değildir. SPF 15 bir güneş kremi, güneşin UVB ışınlarının yaklaşık %93'ünü engellerken, SPF 30 %97, SPF 50 ise %98 engeller. Yani, SPF değerinin ikiye katlanması, korumanın da ikiye katlanması anlamına gelmez.
Doğru SPF Değerini Seçmek
Doğru SPF değerini seçmek, cilt tipinize ve güneşe maruz kalacağınız süreye bağlıdır. Ancak genel bir kural olarak, Dermatoloji uzmanları genellikle en az SPF 30 korumalı bir güneş kremi kullanılmasını önerir.
Güneş kremlerinde yer alan SPF ve 'faktör' ifadeleri, ürünün UVB ışınlarına karşı ne kadar koruma sağladığını belirtir. Ancak unutmayın, hiçbir güneş kremi %100 koruma sağlamaz ve aşırı güneş ışığına maruz kalmamak için ek önlemler alınmalıdır.
