Mevsim geçişlerinde zayıflayan bağışıklığı zirveye çıkaracak besinler!

genel 15.09.2020, 12:39
Mevsim geçişlerinde zayıflayan bağışıklığı zirveye çıkaracak besinler!

Mevsim geçişiyle birlikte zayıflayan bağışıklığı güçlendirmek için taze meyve-sebze ve bakliyattan zengin beslenme önerisinde bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Yıldırım, “Karnabahar, yeşil yapraklı sebzeler, dolmalık biber, kapya biber gibi sebzeler, turunçgiller ve siyah üzüm gibi meyveler bağışıklığı destekleyen ve bol miktarda fitobesin ve C vitamini içeren besinlerdir” dedi.