Limonlu su, sağlıklı beslenme ve diyet konularında öne çıkan bir konu olup, Prof. Dr. Canan Karatay tarafından hakkında açıklamalar yapılmıştır.
Limonlu su, bağırsakların aktif çalışmasına yardımcı olarak sindirimi kolaylaştırır ve düzenli tüketildiğinde yağ yakma özelliği gösterir.
Sabah aç karn limonlu su tüketildiğinde, kilo vermek için birikmiş ödemler idrar yoluyla dışarı atılır. Limonlu su, metabolizmayı hızlandırarak fazlalık yağlarınızdan kısa zamanda kurtulmanıza yardımcı olur.
Canan Karatay, devamlı limonlu su içmenin sağlık açısından çok faydalı olduğunu belirtmiştir.
Limonlu Suyun Faydaları:
Karaciğeri toksinlerden arındırır ve bağışıklığı güçlendirir.
Metabolizma ve sindirim problemlerine önceden geçer.
Pektin lif içeriği sayesinde iştah kontrolünü destekler.
Limonlu Su Nasıl Hazırlanır:
200 ml su ve 1 adet limon hazırlamak için gerekli olan malzemelerdir. Hazırlamak için limonun sıkılmış suyu kaynatılır ve kaynama işlemi bittikten sonra ılık halde tüketilir. Limon kabuğunun da içinde durması tercih edilebilir ve daha da yararlı olabilir.
