Canan Karatay'ın son zamanlarda üzerinde çalıştığı bu yeni formül, adeta sağlıklı yaşam tutkunlarını heyecanlandırdı. Özellikle zeytinyağı ve ceviz gibi sağlıklı yağların önemine dikkat çeken Karatay, bu iki besinin bir arada kullanılmasının insan sağlığına inanılmaz faydalar sağlayabileceğini söyledi. Bu çarpıcı açıklamaların ardından, uzmanlar ve meraklılar bu konuda ne düşünüyor, gelin hep birlikte inceleyelim.
Öncelikle Canan Karatay, zeytinyağı ve cevizin insan sağlığı için neden bu kadar önemli olduğunu şu şekilde açıklıyor: "Zeytinyağı ve ceviz, kalp ve damar sağlığına, beyin fonksiyonlarını desteklemeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve hatta kilo kontrolüne yardımcı olur. Bu nedenle bu iki besini bir arada kullanmak, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olmalıdır."
Karatay'ın bu yeni formülünü uygulamak için önerdiği yöntem ise oldukça basit: Her gün kahvaltıda bir avuç ceviz ve bir yemek kaşığı zeytinyağı tüketmek. Bu sayede, insan vücudunun ihtiyacı olan sağlıklı yağları alabileceğini ve buna bağlı olarak daha sağlıklı ve enerjik hissetmeye başlayabileceğini belirtti.
Tabii ki bu önerinin ardından, sağlık alanında uzmanlaşmış diğer isimler de konuya ilişkin düşüncelerini paylaştı. Diyetisyen Ayşe Özdemir, Canan Karatay'ın bu yeni formülüne katıldığını, ancak belli bir ölçüde tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Özdemir, "Elbette zeytinyağı ve ceviz gibi sağlıklı yağlar tüketmek önemlidir, ancak her şeyde olduğu gibi bunu da dikkatli ve ölçülü bir şekilde yapmak gerekir. Aşırıya kaçmamak ve önerilen miktarlara sadık kalmak önemlidir" dedi.
Bu konuda farklı bir görüşe sahip olan Beslenme Uzmanı Dr. Cemil Taşçıoğlu ise, Canan Karatay'ın bu önerisini eleştirdi ve formülün herkes için uygun olmayabileceğini belirtti. Dr. Taşçıoğlu, "Bir beslenme programı kişiye özel olmalıdır ve herkes için geçerli bir formül yoktur. Karatay'ın önerdiği bu yöntem, bazı insanlar için faydalı olabilirken, diğerleri için sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, her bireyin kendi vücut yapısına ve ihtiyaçlarına göre bir beslenme planı uygulaması gerekmektedir" şeklinde konuştu.
