İSTANBUL RAMAZAN İMSAKİYESİ VE İFTAR-SAHUR SAATLERİ BİLGİSİ 2022
İstanbul’da 2 Nisan'da iftar 19.36'da sahur ise saat 05:12'de yapılacak.
Önümüzdeki günlerin imsakiye bilgileri ise şu şekilde olacak;
Gün Tarih İmsak (Sahur) Akşam (İftar)
1 02 Nisan 05:12 19:36
2 03 Nisan 05:10 19:37
3 04 Nisan 05:08 19:38
4 05 Nisan 05:06 19:39
5 06 Nisan 05:04 19:40
6 07 Nisan 05:02 19:41
7 08 Nisan 05:00 19:43
8 09 Nisan 04:59 19:44
9 10 Nisan 04:57 19:45
10 11 Nisan 04:55 19:46
11 12 Nisan 04:53 19:47
12 13 Nisan 04:51 19:48
13 14 Nisan 04:49 19:49
14 15 Nisan 04:47 19:50
15 16 Nisan 04:45 19:51
İftar ile sahur arasında 2,5 litre su içilmeli
Uzman Diyetisyen Sena Kazan ile Gastroenteroloji ve Hepatoloji Doç. Dr. Raim İliaz, Ramazan ayında karşılaşılan sağlık sorunları ve beslenme ile ilgili dikkat edilmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulundu. Uzman doktorlar, Ramazan ayında ağır besinlerden kaçınılması gerektiğini vurgularken, günlük ise 2,5 litre su içilmesine dikkat çekti.
Uzman Diyetisyen Sena Kazan ile Gastroenteroloji ve Hepatoloji Doç. Dr. Raim İliaz, Ramazan ayında sağlık sorunları ve beslenme ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler konular hakkında açıklamalarda bulundu. Uzman doktorlar, Ramazan ayında ağır ve yağlı besinlerden uzak durulması konusunda uyardı. Ramazan ayında en çok karşılaşılan problemlerin başında kabızlık ve hazımsızlığın geldiğini belirten Uzman Diyetisyen Sena Kazan Sena Kazan, “Yemekleri hızlı yediğimiz zaman hazımsızlık yaşıyoruz. Bu sebeple yemekleri yavaş yemeliyiz, iyi çiğnemeliyiz ve bölerek yememiz gerekiyor” dedi.
Öte yandan, Gastroenteroloji ve Hepatoloji Doç. Dr. Raim İliaz ise reflü hastalığı tanısı konulan hastaların ise ilaçlarına devam etmesi konusunda uyarıda bulunarak, “Gün içinde sıvı tüketimi olmadığı için Ramazan'da kabızlığın artacağını düşünüyoruz. Kabızlık yaşayan hastalarımızın doktor kontrolünde gerekli ilaç tedavisi görmesi iyi olacaktır” dedi.
