Besinleri sağlıksız yapan içerdiği maddeler ve tüketim şekilleri. Tavuk son derece sağlıklı bir besin ve protein kaynağıyken bol yağda kızarmış bir tavuk butu sağlığımızı tehdit eden son derece zararlı bir besin haline dönüşüyor. Mikrodalgada patlatılmış mısır gibi yiyeceklerin besin değerlerini öldüren ve onları sağlıksız, zararlı bir gıda haline dönüştüren pişirme tekniklerinden uzak durmalıyız. Amerika'da sağlıklı yaşam alanında tüyolar veren bir sayfa insan sağlığına zarar veren 30 besini ve içerdikleri zararlı maddeleri bakın nasıl sıralamış...
Endüstriyel şartlarda üretilmiş dondurma.
Zararlı içerik: Soya yağı, titanyum dioksit, yapay renklendirici
Sporcu içeceği
Zararlı içerik: Yapay boya, ağaç reçinesi
Beyaz un
Zararlı içerik: Klor dioksit
Tatlandırıcı
Zararlı içerik: Sukraloz
Bulyon küpleri
Zararlı içerik: Monosodyum glutamat
Dondurulmuş ara sıcak
Zararlı içerik: Sodyum, trans yağlar
Cips
Zararlı içerik: Monosodyum glutamat
Yapay çikolatayla kaplanmış gıdalar
Zararlı içerik: Polisorbat 60
Aşırı yağda kızartılmış yiyecekler
Zararlı içerik: Hidrojenize yağ
Şekerli kahvaltılık gevrek
Zararlı içerik: İşlenmiş karbonhidrat ve şeker.
Hindi
Zararlı içerik: Arsenik
Hazır Turşu
Zararlı içerik: Yüksek tuz ve potasyum benzoat (koruyucu katkı madde)
İşlenmiş et
Zararlı içerik: Nitrat, aşırı tuz
Muffin
Zararlı içerik: Soya yağı, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve trans yağlar
Tavuk nugget
Zararlı içerik: Digliserid, Red #40 (gıda boyası), karajenan
Pankek şurubu
Zararlı içerik: Yüksek fruktozlu mısır şurubu
Sağlıksız şartlarda kurutulmuş meyve
Zararlı içerik: Sülfit
Beyaz şeker
Kahve kreması
Zararlı içerik: Titanyum dioksit, trans yağlar ve şeker
Konserve çorba
Zararlı içerik: Monosodyum glutamat
Jöle
Zararlı içerik: Şeker, gıda boyası ve pektin
Salata sosu
Zararlı içerik: Sodyum karboksimetil selüloz
Salata sosu
Zararlı içerik: Sodyum karboksimetil selüloz
Mikrodalga patlamış mısırı
Zararlı içerik: Trans yağlar
Şekerlemeler
Zararlı içerik: Yapay boya, fazla şeker, doymuş yağ
Tofu
Zararlı içerik: Magnezyum sülfat
Sosisli sandviç
Zararlı içerik: Yüksek tuz, Orange B (gıda boyası)
Dondurulmuş balık ve deniz ürünleri
Zararlı içerik: Tert-bütilhidrokinon
Margarin
Zararlı içerik: Potasyum sorbat, trans yağ, soya yağı, gıda boyası
İşlenmiş somon
Zararlı içerik: PCB (Poliklorlu bifenil)
Granola bar
Zararlı içerik: Şeker, mısır şurubu, sorbitol (yapay tatlandırıcı), soya yağı ve BHT
