Daha rahat uyumanızı sağlayacak 8 besin
Yağlı balıklar arasında somon, omega 3 yağ asitleri ve D vitamini bakımından zengindir. Bu iki vitamin uykusuzluk tedavisinde oldukça faydalıdır. Çünkü daha fazla serotonin üretmeye yardımcı olurlar.
Trend Haberler
Milli Eğitim Bakanı Mahmut Özer: Tüm Türkiye’de okullarımızı 13 Şubat’a kadar 1 hafta tatil ediyoruz.
ÖSYM'den deprem açıklaması! Sınav tarihleri değişti
Kahramanmaraş depremi, büyük İstanbul depremini tetikler mi? Kandilli açıkladı
ABD Başkanı Joe Biden: 'Yardım için talimat verdim'
Erbakan: “Gün dayanışma ve birlik günüdür"
Depremden etkilenen şehirlerin havalimanlarındaki son durum nedir?