Bel fıtığını önlemenin 3 önemli yolu! İşte bel fıtığını tetikleyen hatalar
Beyin ve Sinir Cerrahisi Doç. Dr. Hakan Somay, 'Bel fıtığını önlemek için kilonuzu normal aralıkta tutmalı, uzun süre aynı pozisyonda oturmamalısınız. Bacak, karın ve sırt kaslarınızı güçlendirecek egzersizler yapmanız bel fıtığı gelişmesini önleyebilir' dedi.
Trend Haberler
Enflasyon yeni yıla rekorla başladı!2022 enflasyon tablosu ve 2023 enflasyon tahmini…
EYT'liler öfkeli: Yasayı beklemedik çünkü devletin bakanına güvendik!
Beşiktaş Sivas'ta dondu kaldı
Fenerbahçe taraftarı TFF'yi protesto etti
Mansur Yavaş “müjdeyi” duyurdu! Öğrencilere destek projesi başlatıldı!
Üniversite öğrencisine cinsel saldırıda bulunan minibüs şoförüne bakın kaç yıl hapis istendi?