Canan Karatay, sağlıklı yaşamın sırlarını paylaştığı yeni kitabında, şekerli içecekler kadar hatta daha zararlı olan bir şey olduğunu söyledi. Bu şaşırtıcı bilgi, Canan Karatay'ın şekerli içeceklerin üzerindeki tehlikelerle ilgili açıklamalarıyla daha da önem kazandı.
"Karbonhidrat Bombası: Fast Food"
Canan Karatay, yeni kitabında fast food ürünlerine karşı uyarılarda bulundu ve bunları "karbonhidrat bombası" olarak nitelendirdi. Özellikle şekerli içeceklerden daha zararlı olduğunu belirttiği bu yiyeceklerin, kilo alımına, insülin direncine ve birçok hastalığa neden olduğunu ifade etti.
Karatay, kitabında şu ifadeleri kullandı: "Fast food ürünlerinin içindeki yoğun karbonhidrat ve yüksek kalori, şekerli içeceklerden daha fazla zarar verebilir. Bu nedenle, sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenlerin bu tür yiyeceklerden kaçınması gerekmektedir."
Diğer Uzmanlar Ne Diyor?
Canan Karatay'ın bu iddialarına uzmanlardan da destek geldi. Dr. Mehmet Öz, konuyla ilgili yaptığı açıklamada, "Fast food ürünlerinin içerdiği yoğun karbonhidrat ve trans yağlar, şekerli içeceklerin neden olduğu zararlardan daha büyük olabilir. Bu nedenle, sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenlerin bu tür yiyeceklerden kaçınması önemlidir" dedi.