Yaz meyvelerinin faydaları saymakla bitmiyor

genel 29.06.2020, 17:43
Yaz meyvelerinin faydaları saymakla bitmiyor

Günlük meyve tüketimi bireylerin boy, kilo, mevcut hastalıkları gibi kişisel özelliklerine göre değişiklik gösterir. Ancak genelleme yapacak olursak, günde kadınların ortalama 2, erkeklerin ise 3 porsiyon meyve tüketiminin sağlığa olumlu etkileri bulunmaktadır.