Hepimiz limon gibi narenciyelerin sağlığınız için iyi olduğunu biliyoruz. Peki ya yatak ucunuzun köşesine ya da komodininizin üstüne kesilmiş limon parçasıyla uyumanın bu faydasını biliyor musunuz?
Limonun tam bir vitamin deposu olduğunu zaten biliyoruz. Ama şimdi çok az bilinen bir faydasını daha öğrendik.
Yapılan araştırmalara göre limonu tüketmeden de faydalarından yararlanabiliyoruz.
En az 3 tane limonu alın ve ikiye bölün. Ardından yatağınızın başucuna ya da komodinin üstüne bırakın ve uykuya dalın.
Daha iyi nefes alacak, soğuk algınlığınızı daha hızlı atlatacaksınız. Hatta astım hastasıysanız bu yöntem sayesinde gün içerisinde de çok daha rahat nefes aldığınızı göreceksiniz.
Yattığınız odanın havası daha temiz olacak.
Gece alkolü fazla kaçırdıysanız sabaha "akşamdan kalma" değil de çok daha dinç uyanacaksınız.
Sabah çok da enerjik uyanacaksınız
Gelişmelerden haberdar olmak istiyor musunuz?
Google News’te Kamudanhaber sitemize
abone olun.