Değeri 100 cal'den az olan besinler!

Özellikle diyet yaparken kalori miktarı en dikkat edilen noktalardan biri. 100 kaloriyi geçmeyen besin miktarı ise sandığınızdan daha fazla. İşte 100 kaloriden az besinler: 5 tane kurutulmuş incir

Tam buğday unlu 13 tane penne makarna

15 tane çiğ kaju

20 tane kurutulmuş domates

22 tane sarımsak

15 tane havuç

13 tane haşlanmış karides

1 küçük boy fırınlanmış patates

33 tane çekirdeksiz üzüm

9 tane brokoli