Bu hatalar böbrekleri bitiriyor! Sağlıklı böbrekler için 7 altın öneri

genel 23.07.2021, 14:19
Bu hatalar böbrekleri bitiriyor! Sağlıklı böbrekler için 7 altın öneri
1/9

Böbrek hastalıklarından korunmak için sağlıklı beslenmek, ideal kiloda olmak ve düzenli egzersiz yapmak çok önemli. Böbrek sağlığı için önemli önerilerde bulunan İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Özel bir neden yoksa günde 1.5-2 litre su içmek, gelişigüzel ilaç kullanımından kaçınmak, hareketli bir yaşam tarzı benimsemek ve kan şekeri ve kan basıncını doktorun önerdiği aralıklarda düzenli kontrol ettirmek böbrek hastalıklarından korunmak için oldukça önemli” dedi. Uzman isim aşırı tuz tüketimi, tütün mamülleri ve gelişigüzel ilaç kullanımının da böbrek sağlığını tehdit ettiğini söyledi.