Beyni sağlıklı ve genç tutmanın 5 önemli kuralı!

genel 17.06.2021, 13:48
Beyni sağlıklı ve genç tutmanın 5 önemli kuralı!
1/12

Unutkanlığı önlemek, hafızayı güçlendirmek, Alzheimer'a dur demek elinizde. Yaşam tarzınızda yapacağınız bir takım değişikliklerle ileri dönemde görülebilecek hastalıklara karşı önlem alabilirsiniz. Peki hafızayı güçlendirmek, unutkanlığı önlemek, beyni daha genç ve sağlıklı tutmak için neler yapmak gerekiyor? Doç. Dr. Halit Yerebakan beyin sağlığını korumanın yollarını anlattı.